Что взять с собой в баню

Одним из самых оптимальных и полезных время провождений на выходных является поход с товарищами в баню. Для некоторых людей поход в баню является целым ритуалом.

Что же необходимо взять с собой в баню?

Одним из самых важных аксессуаров является веник. Многие профессиональные банщики стараются заготовить веники ещё летом. Другие не так ответственно подходят к этому и просто его покупают. Самыми распространенными являются веники из березы, дуба, липы.

Считается, что с помощью веника можно улучшить эластичность кожи, расслабить мышцы, вывести вредные вещества из организма и снять стресс.

Следующий момент это жидкость. Так как при обильном потоотделении происходит обезвоживание организма, то наличие в бане воды для питья просто необходимо. Лучше всего с собой взять чай из трав. Хорошим дополнением к чаю будет мёд. О его полезных качествах знает каждый.

Что же касается алкоголя, то хоть в нашем обществе и принято считать употребление его нормальным явлением, тем не менее, поход в баню со спиртными напитками чреват проблемами со здоровьем.

Так же хорошо будет, если у вас в сумке окажутся эфирные масла. Издавна считается, что масла мяты, эвкалипта, лаванды обладают расслабляющим эффектом, благоприятно воздействуют на сосуды и нервную систему организма. Необходимо незначительное количество масла добавить в ёмкость с водой и немного распылить на камни и стены.

Маленьким, но очень важным дополнением при походе в баню считается головной убор. Этот аксессуар обязательно должен быть в сумке любителя попариться. Так как при высокой температуре существует возможность получить тепловой удар даже у самого опытного банщика. Ещё немаловажным плюсом шапки является защита волос от воздействия высокой температуры.

Многие женщины берут в баню мёд и соль. Смешивают эти ингредиенты и наносят на проблемные участки кожи. Эта смесь издавна считается народным методом борьбы с целлюлитом. Мёд улучшает эластичность кожи, делает её более мягкой и гладкой. Соль же в свою очередь обладает эффектом скраба, очищая и обновляя кожные покровы.

Конечно же, не обойтись в бане без таких аксессуаров как: полотенце, простыня, мыло, тапочки, мочалку. Какие бы вы вещи с собой не взяли главное, чтобы поход в баню доставил вам настоящее удовольствие.